Звукотерапия
Поющие чаши, гонг и дыхание. Звук ведёт внимание внутрь, и тело замедляется само — без усилий и «правильных» поз.
Подойдёт, если много думаете и почти не чувствуете тело.
5 000 ₽60 минут · индивидуально
Записаться Севастополь · практики тела и звука
Пространство звука, тела и ритуала
Меня зовут Мира. Я провожу сеансы звукотерапии и тайского массажа, веду игру Lila и собираю предметы, с которыми практика остаётся с вами дома.
Что я делаю
Три практики, с которыми тело вспоминает, как это — быть в покое
Все сеансы — в Севастополе. Тайский массаж и звукотерапию можно собрать в одну встречу (90 минут, 7 000 ₽).
Тайский массаж
Работа по линиям тела: давление ладонями, стопами, вытяжения. Снимает накопленное напряжение в спине и шее, возвращает подвижность.
Подойдёт, если сидите за компьютером и «зажаты» в плечах.
5 000 ₽60 минут · индивидуально
Записаться 
Игра Lila
Древнее поле, кости и вопрос, с которым вы пришли. Игра не даёт советов — она показывает, где вы сейчас и какой шаг следующий.
Подойдёт на развилке: работа, отношения, выбор.
от 15 000 ₽индивидуально · группа 4 000 ₽ с человека
Записаться Курсы для практикующих
Тайский массаж и звукотерапия — по 20 000 ₽. Небольшие группы, практика с первого дня, разбор техники руками. Даты собираем по запросу.
Как проходит сеанс
Ничего специального не нужно: ни опыта медитации, ни гибкости, ни «правильных» мыслей. Только вы и полтора часа, которые принадлежат вам.
Записаться- 01
Разговор
Десять минут за чаем: что беспокоит, что хочется получить от встречи. Практику выбираем под ваше состояние, а не наоборот.
- 02
Практика
Час работы. Вы в удобной одежде, на мате, под пледом. Свет приглушён, телефон остаётся вне комнаты.
- 03
Возвращение
Несколько минут тишины и воды. Затем — короткие рекомендации на несколько дней: что делать дома и какие предметы помогут.
Лавка Ямиры
Предметы, с которыми практика остаётся дома
Я отбираю то, чем пользуюсь сама: чаши, благовония, мала, масла. К каждой покупке — короткая инструкция, как применять это в практике.
фото-пример Звук и практика
Чаша поющая 15 см с малетом и подушкой
Кованая чаша из семи металлов, малет и подушка. Первый инструмент для домашней практики.
4 900 ₽ под заказ
Заказать 
фото-пример Звук и практика
Чаша поющая 20 см, премиум-набор
Большая чаша с глубоким низким звуком. Приходит с малетом и подставкой.
9 500 ₽ под заказ
Заказать 
фото-пример Звук и практика
Колокольчик тибетский (гханта)
Колокольчик с ваджрой. В традиции используется для очищения пространства перед практикой.
2 400 ₽ под заказ
Заказать 
фото-пример Lila и игры
Поле Lila текстильное
Тканое поле ручной работы. Расстилается на полу, хранится свёрнутым — как коврик.
3 900 ₽ под заказ
Заказать 
фото-пример Lila и игры
Набор Lila: поле, кости, путеводитель
Всё для игры дома: поле, деревянные кости и путеводитель с пояснениями к клеткам.
6 900 ₽ под заказ
Заказать 
фото-пример Благовония и пространство
Пало санто, 50 г
Плотная древесина с тёплым смолистым ароматом. Пять-шесть щепок на одну практику.
1 200 ₽ под заказ
Заказать 
фото-пример Благовония и пространство
Набор «Очищение»
Пало санто, шалфей, перо и курительница. Используется в практике очищения пространства.
2 800 ₽ под заказ
Заказать 
фото-пример Благовония и пространство
Смолы, набор из 5 видов
Ладан, мирра и другие смолы для угольной курительницы. Хватает на десятки вечеров.
1 800 ₽ под заказ
Заказать 
фото-пример Массаж и тело
Масла для массажа, набор 5 × 100 мл
Пять базовых масел для домашнего массажа. Без резких отдушек, с нейтральным запахом.
2 800 ₽ под заказ
Заказать 
фото-пример Массаж и тело
Палочки бамбуковые для массажа
Набор бамбуковых палочек разного диаметра. Для проработки спины и стоп дома.
1 500 ₽ под заказ
Заказать 
фото-пример Атрибутика
Мала 108 бусин, рудракша
Чётки из семян рудракши. В практике используются для счёта мантр и как напоминание о внимании.
2 200 ₽ под заказ
Заказать 
фото-пример Атрибутика
Браслет-оберег, авторский
Ручная работа, натуральные бусины. Каждый браслет собирается по одному.
1 400 ₽ под заказ
Заказать Сейчас все позиции — под заказ: партия формируется после согласования. На фото показаны примеры товара, не фактическая партия. Реальные фотографии появятся в карточках, когда товар придёт на склад. Срок и стоимость доставки уточняются при подтверждении заказа.
О Мире
Я работаю с тем, что нельзя ускорить
Меня зовут Мира. Я живу в Севастополе и работаю с телом и звуком: провожу сеансы тайского массажа и звукотерапии, веду игру Lila.
Начинала с массажа — училась тайской школе. Потом пришли чаши: сначала как инструмент для себя, затем как отдельная практика. Lila появилась позже — как способ задать вопрос, на который не получается ответить словами.
Я не обещаю чудес и не заменяю врача. Я создаю условия, в которых тело и внимание возвращаются в своё естественное состояние: замедляются, дышат, слушают.
- Тайский массаж
- Обучение в школах Таиланда и России, практика по линиям тела и вытяжениям.
- Звукотерапия
- Поющие чаши, гонг и дыхание. Индивидуальные сеансы и групповые звуковые встречи.
- Игра Lila
- Проводник игры: индивидуальные сессии и группы до восьми человек.
«Почему предметы из лавки — тоже часть практики: после сеанса человек уходит домой, а привычка остаётся. Чаша на полке, пало санто вечером, мала в кармане — это маленькие напоминания вернуться к себе. Поэтому я продаю только то, чем пользуюсь сама, и к каждому предмету рассказываю, как с ним обращаться».
Что говорят после встречи
Отзывы клиентов и участников групп.
«Пришла с зажатой шеей и гудящей головой. После чаш впервые за месяц уснула днём. Теперь хожу раз в две недели — как в баню, только для нервов».
«Тайский массаж у Миры — это не про боль. Она находит места, о которых я не знала, и объясняет, что с ними делать дома».
«Игра дала мне не ответ, а вопрос, который я обходила два года. Через месяц я сменила работу — спокойно, без надрыва».
Услуги на этой странице — практики расслабления и внимания к телу. Они не являются медицинской помощью и не заменяют консультацию врача.
Доставка и оплата
Отправляю по Крыму и России, в Севастополе можно забрать лично
Доставка
- Севастополь — самовывоз или курьер по договорённости, 1–2 дня.
- Крым — СДЭК или Почта России, 2–5 дней, от 300 ₽.
- Россия — СДЭК, 3–7 дней, от 450 ₽.
- Чаши и хрупкое — жёсткая упаковка, страховка посылки по желанию.
Оплата
- СБП или перевод на карту — после подтверждения заказа в Telegram или WhatsApp.
- Онлайн-оплата картой — ссылку присылаю в переписке, когда заказ собран.
- Самовывоз — наличными или переводом при встрече.
- Чек — приходит на e-mail после оплаты.
Если товар не подошёл — напишите в течение 7 дней с момента получения: обсудим возврат или обмен. Пункты выдачи и точный адрес самовывоза присылаю при подтверждении заказа.
Задать вопросЗапись
Оставьте заявку — я напишу сама
Уточню детали, предложу время и отвечу на вопросы. Отвечаю в течение дня, обычно быстрее.
- Сеансы — Севастополь, возможен выезд по Крыму.
- Оплата после согласования времени.
- Если неудобно писать — оставьте телефон, позвоню.